ДЮСШ, г. Отрадный Самарская область
«Идти вперед и добиваться весомых побед –
не только в спорте»

Главное меню


Календарно-тематическое планирование
для учащихся 5 класса при 3-х разовых занятиях в неделю

Назад

МОУ Мухоудеровская средняя общеобразовательная школа

№ урока

Дата

Раздел программы

Основная направленность

Название игр,
игровые упражнения

1 четверть

1

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств, элементы общеразвивающих упражнений

Салки маршем

Развитие физических качеств, элементы общеразвивающих упражнений

Бег за флажками

Развитие физических качеств, элементы общеразвивающих упражнений

Встречная эстафета с бегом

2

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств

Бег за флажками

Развитие физических качеств

Встречная эстафета

Развитие физических качеств

Прыжок за прыжком

3

 

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств

 

Прыгуны и пятнашки

Соревнование

Соревнование с элементами лёгкой атлетики

Развитие физических качеств

Снайперы

4

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств

Сильные и ловкие

Развитие физических качеств

Снайперы

Развитие физических качеств

Русская лапта

5

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств

 

Эстафета на полосе препятствий

Развитие физических качеств

Эстафета по кругу

Развитие физических качеств

Русская лапта

6

 

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств

Прыгуны и пятнашки

Соревнование

Соревнование с элементами лёгкой атлетики

Развитие физических качеств

Эстафета на полосе препятствий

7

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств

Сильный бросок 

Развитие физических качеств

Перестрелка

Развитие физических качеств

Русская лапта

8

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств

Быстрые и ловкие

Развитие физических качеств

Снайперы

Развитие физических качеств

 Русская лапта

9

 

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств

Быстрые и ловкие

Соревнование

Соревнование по подвижным играм

10

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств

Догоняй-убегай

Развитие физических качеств

 Русская лапта

Развитие физических качеств

Перебежка с выручкой

11

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств

Борьба за мяч

Развитие физических качеств

Метко в цель

Развитие физических качеств

Русская лапта

12

 

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств

Борьба за мяч

Соревнование

Соревнование с элементами лёгкой атлетики

13

 

Спортивные игры (баскетбол)

Развитие физических качеств

Мяч капитану

Развитие физических качеств

Борьба за мяч

Развитие физических качеств

Салки-стойки

14

 

Спортивные игры

Развитие физических качеств

Мяч капитану 

Развитие физических качеств (скоростных способностей)

День и ночь

Развитие физических качеств

Салки

15

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Развитие физических качеств

Не давай мяча водящему 

Соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр

16

 

Спортивные игры

Техника владения мячом

Передал-садись

Развитие физических качеств (ловкости, координационных способностей)

Охотники и утки

Развитие физических качеств (скоростных способностей)

Челнок

17

 

Спортивные игры

Техника владения мячом

Быстрые передачи

Техника ведения мяча

Салки с ведением

Развитие физических качеств (ловкости, координационных способностей)

Перестрелка

18

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Техника владения мячом

Быстрые передачи

Соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр

19

 

Спортивные игры

Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

День и ночь

Техника ведения мяча.
Развитие быстроты, ловкости

Ведение восьмёркой

Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Челночный бег

20

 

Спортивные игры

Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

День и ночь

Развитие быстроты, ловкости, внимания

Пятнашки в парах с ведением мяча

Развитие прыгучести, ловкости, внимания

Поймай мяч с лёта

21

 

Спортивные игры
Урок- соревнование

Техника владения мячом

Выбей мяч

Соревнование

Соревнование по подвижным играм

22

 

Спортивные игры

Развитие быстроты, ловкости, внимания

Передачи капитану

Развитие точности движений, оперативного мышления

Попади в напольную корзину

Техника владения мячом

Выбей мяч

23

 

Спортивные игры

Развитие быстроты, ловкости, внимания

Стремительные передачи

Техника ведения мяча.
Развитие быстроты, ловкости

Ведение восьмёркой

Техника владения мячом.
Развитие координации, внимания

Скрытый пас

24

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Развитие быстроты, ловкости, внимания

Баскетбольный обстрел

Соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр

25

 

Спортивные игры

Развитие ловкости, меткости, внимания

Броски в корзину с места

Развитие прыгучести, ловкости, точности выполнения движений

Чехарда

Техника владения мячом

Мяч по дорожке

26

 

Спортивные игры

Развитие ловкости, меткости, внимания

Броски в корзину на бегу

Техника владения мячом

Обведи и прокати

Техника владения мячом

Бросай точнее

27

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Техника владения мячом

Два броска

Соревнование

Соревнование с элементами спортивных игр

2 четверть

28

 

Гимнастика

Развитие физических качеств

Сильные и ловкие

Развитие физических качеств(координации)

Соблюдай равновесие

Развитие ловкости, быстроты

Чехарда для мальчиков

29

 

Гимнастика

Развитие физических качеств
(координации)

Эстафета с элементами равновесия

Развитие физических качеств(координации)

Борьба на бревне

Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости)

Ловля кузнечиков

30

 

Гимнастика

Урок- соревнование

Развитие ловкости, внимания

Искусные перемахи

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

31

 

Гимнастика

Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости)

Переправа на перекладине

Развитие ловкости, быстроты, внимания

Не пропусти условный сигнал

Развитие физических качеств(координации, ловкости)

Точный прыжок на коня

32

 

Гимнастика

Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости)

Переправа на перекладине

Развитие физических качеств(координации)

Соблюдай равновесие

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, внимания)

Бег со скакалкой

33

 

Гимнастика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости)

Не дай обручу упасть

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

34

 

Гимнастика

Техника выполнения элементов гимнастики. Развитие ловкости, быстроты

Прыжок и кувырок

Развитие физических качеств(координации)

Борьба на бревне

Развитие физических качеств
(координации, ловкости)

Дружные тройки

35

 

Гимнастика

Развитие физических качеств(координации, ловкости)

Точный прыжок на коня

Развитие физических качеств(ловкости, внимания)

Прыжки с двумя скакалками

Развитие физических качеств
(быстроты, ловкости, внимания)

Своевременный перехват

36

 

Гимнастика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости)

 

Перетягивание

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

37

 

Гимнастика

Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости)

 

Силовой треугольник

Развитие физических качеств(быстроты реакции, ловкости)

Удержи обруч

Техника выполнения элементов гимнастики.

Придумай сам

38

 

Гимнастика

Развитие физических качеств(силы, ловкости)

Выталкивание с шестом

Техника выполнения элементов гимнастики.

Эстафета с кувырками

Развитие физических качеств (быстроты, ловкости)

Эстафета со скакалкой

39

 

Гимнастика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств(силы, силовой выносливости)

Перетягивание каната

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

40

 

Гимнастика

Развитие физических качеств(силы, силовой

Крокодил

выносливости)

 

Развитие физических качеств(быстроты реакции, координации)

Слушай сигнал

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести)

Волк во рву

41

 

Гимнастика

Развитие физических качеств(быстроты реакции, координации)

Фигуры

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести)

Воробышки

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести

Не попадись

42

 

Гимнастика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести)

Салки на одной ноге

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

43

 

Гимнастика

Техника выполнения элементов гимнастики. Развитие ловкости, быстроты

Прыжок и кувырок

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

Смена мест

Техника выполнения элементов гимнастики.

Гимнастическая олимпиада

44

 

Гимнастика

Развитие физических качеств(координации, ловкости)

Точный прыжок на коня

Развитие физических качеств(быстроты реакции, координации)

Салки маршем

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, прыгучести)

Воробышки

45

 

Гимнастика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств(силы, быстроты, ловкости)

Силовой треугольник

Соревнование

Соревнование с элементами гимнастики

46

 

Спортивные игры

Техника владения мячом

Мяч в корзину

Развитие физических качеств

Охотники и утки

Техника владения мячом

Борьба за мяч 3х3

47

 

Спортивные игры

Техника владения мячом

Мяч в корзину

Развитие физических качеств

Охотники и утки

Техника владения мячом

Борьба за мяч 3х3

48

 

Спортивные
Игры

Урок- соревнование

Техника владения мячом

Баскетбольный калейдоскоп

Соревнование

Соревнование по подвижным играм и элементам спортивных игр

3 четверть

49

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений

По местам

Развитие физических качеств (скоростных способностей и  скоростной выносливости)

Кто быстрее

Техника передвижений

Накат

50

 

Лыжная подготовка

Развитие физических качеств (скоростных способностей и  скоростной выносливости)

Быстрая команда

Развитие физических качеств(быстроты реакции, внимания, координации)

Быстро в шеренгу

Развитие физических качеств (скоростных способностей и  скоростной выносливости)

Круговая эстафета

51

 

Лыжная подготовка

Урок- соревнование

Развитие физических качеств (скоростных способностей и  скоростной выносливости)

Быстрая команда

Соревнование

Соревнование по подвижным играм на снегу

52

 

Лыжная подготовка

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания)

За мной

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания)

Пробеги и не задень

Техника передвижений

Кто дальше проскользит

 

53

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений.
Развитие физических качеств (координационных способностей)

Подними предмет

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания)

Пятнашки

Техника передвижений.
Развитие физических качеств (силы, скоростных способностей)

Шире шаг

54

 

Лыжная подготовка

Урок- соревнование

Техника передвижений.
Развитие физических качеств (координационных способностей)

Подними предмет

Соревнование

Соревнование по подвижным играм на снегу

55

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений.
Развитие физических качеств (выносливости)

Догонялки

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания)

Пятнашки на лыжах

Развитие физических качеств(ловкости, смелости)

Спуск по снежному склону

56

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений.
Развитие физических качеств (выносливости)

Догонялки

Развитие физических качеств(быстроты, ловкости, координации, внимания)

Пятнашки на лыжах

Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания)

Спуск вдвоём

57

 

Лыжная подготовка

Урок- соревнование

Техника передвижений.
Развитие скоростных  качеств

Встречные старты

Соревнование

Соревнование по подвижным играм на лыжах

58

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений.
Развитие физических качеств (выносливости)

Встречные старты

Развитие физических качеств(ловкости, смелости)

Спуск с метанием снежков

Развитие физических качеств(ловкости, смелости)

Спуск с метанием снежков

59

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений.
Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания)

Все – за ведущим

Техника передвижений.
Развитие физических качеств

Скользи дальше

Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания)

Спуск втроём

60

 

Лыжная подготовка

Урок- соревнование

Техника передвижений.
Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания)

Все – за ведущим

Соревнование

Соревнование по лыжным гонкам

61

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений.
Развитие физических качеств(ловкости, смелости, координации, внимания)

Все – за ведущим

Развитие физических качеств(ловкости, быстроты, выносливости)

Салки с выручанием

Техника передвижений.

На одной лыже

62

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Удержи равновесие

Техника передвижений

Змейка

Развитие физических качеств(ловкости, быстроты, внимания)

К своим палкам

63

 

Лыжная подготовка

Урок- соревнование

Техника передвижений

Удержи равновесие

Соревнование

Соревнование по подвижным играм на лыжах

64

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Правильно применяй ход

Техника передвижений

Лисий след

Техника передвижений

Старты с преследованиями

65

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Правильно применяй ход

Техника передвижений

Лисий след

Техника передвижений

Старты с преследованиями

66

 

Лыжная подготовка

Урок- соревнование

Техника передвижений

Командная гонка

Соревнование

Соревнование по лыжным гонкам

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Снайперы

67

 

Лыжная подготовка

Техника передвижений

Командная гонка

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Снайперы

Развитие силовых качеств

Буксиры

68

 

Спортивные игры (баскетбол)

Техника владения мячом

Передал-садись

Техника ведения мяча

Салки с ведением

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Обойди мяч

69

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Техника владения мячом

Быстрые передачи

Соревнование

Соревнование с элементами баскетбола

70

 

Спортивные игры

Техника владения мячом

Передал-садись

Техника ведения мяча

Салки с ведением

Техника владения мячом. Развитие ловкости, быстроты реакции

Баскетбольный обстрел

71

 

Спортивные игры

Техника владения мячом

Быстрые передачи

Техника владения мячом

Овладей мячом соперника

Техника владения мячом. Развитие ловкости, быстроты реакции

Баскетбольный обстрел

72

 

Спортивные игры (волейбол)

Урок- соревнование

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных)

Скакуны

Соревнование

Соревнование по подвижным играм с мячом

73

 

Спортивные игры

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных)

Скакуны

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных)

Челнок

Техника передвижений, владения мячом

Пионербол

74

 

Спортивные игры

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных)

Скакуны

Техника передвижений, владения мячом

Пионербол

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных)

Кузнечики

75

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Техника передвижений, владения мячом

Пионербол

Соревнование

Соревнование по подвижным играм с мячом

76

 

Спортивные игры

Техника приёма и передачи мяча

Мяч над сеткой

Техника владения мячом

Подай и попади

Техника владения мячом

Двумя мячами через сетку

77

 

Спортивные игры

Развитие ловкости, быстроты, внимания

Стремительные передачи

Развитие ловкости, быстроты, внимания

Мяч над верёвкой

Техника владения мячом

Мяч – в воздухе

78

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Развитие ловкости, быстроты, внимания

Передачи капитану

Соревнование

Соревнование с элементами волейбола

4 четверть

79

 

Спортивные игры

Развитие ловкости, быстроты, внимания

Передачи капитану

Развитие ловкости, быстроты, внимания

Мяч над верёвкой

Развитие прыгучести

Гонка паровозов

80

 

Спортивные игры

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Удочка

Техника владения мячом. Развитие ловкости, быстроты реакции, внимания

Волейбольная эстафета

Техника владения мячом. Развитие ловкости, быстроты реакции, внимания

Волейбольная эстафета

81

 

Спортивные игры
Урок- соревнование

Развитие физических качеств (скоростных способностей)

Вороны и воробьи

Соревнование

Соревнование с элементами волейбола

82

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств (скоростно-силовых и координационных способностей)

Трудный прыжок

Развитие физических качеств (скоростно-силовых и координационных способностей)

Аисты

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Лапта с перебежками

83

 

Лёгкая атлетика

Элементы общеразвивающих упражнений

Быстро по местам

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Лапта с перебежками

Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, внимания)

Эстафетный бег

84

 

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Элементы общеразвивающих упражнений

Быстро по местам

Соревнование

Соревнование с элементами  лёгкой атлетике

85

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств (быстроты, ловкости)

Вызов номеров

Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, внимания)

Эстафетный бег

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Лапта с перебежками

86

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств (быстроты, ловкости)

Вызов номеров

Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, координации)

Цепочка

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Лапта с перебежками

87

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, координации

Черные и белые

Соревнование с элементами  лёгкой атлетике

88

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств (скоростной выносливости, ловкости, координации

Русская лапта

Прыгуны и пятнашки

89

 

Лёгкая атлетика

Развитие физических качеств (скоростных способностей)

Бегуны и пятнашки

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых и координационных способностей)

Охрана перебежек

Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

90

 

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых и координационных способностей)

Голова и хвост

Соревнование

Соревнование по  лёгкой атлетике

91

 

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых и координационных способностей)

Перестрелка

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых и координационных способностей)

Удочка

92

 

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых качеств)

Челнок

Развитие физических качеств (скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей)

Часовые и разведчики

93

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Соревнование

Соревнование с элементами  русской лапте

94

 

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых качеств)

В дальнюю зону

Техника метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств

Точно в цель

95

 

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых качеств)

В дальнюю зону

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых качеств)

Точно в цель

96

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Соревнование

Соревнование с элементами  русской лапте

97

 

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Техника метания мяча. Развитие ловкости, точности движений

Выбей соперника

Техника метания мяча. Развитие быстроты, ловкости, точности движений

Кто быстрее

98

 

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Техника метания мяча. Развитие быстроты, ловкости, точности движений

Без промаха

Техника метания мяча. Развитие быстроты, ловкости, точности движений, меткости

Охотники и зайцы

99

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Соревнование

Соревнование по русской лапте

100

 

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых качеств)

В дальнюю зону

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых качеств)

Точно в цель

101

 

Спортивные игры

Техническая подготовка. Развитие физических качеств (скоростных и координационных способностей)

Русская лапта

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых качеств)

В дальнюю зону

Развитие физических качеств  (скоростно-силовых качеств)

Точно в цель

102

 

Спортивные игры

Урок- соревнование

Соревнование

Соревнование по русской лапте

 

 

Официальная информация

ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ ДЮСШ

Информационная карта достижений учащихся ДЮСШ (2007-2008 г.г.) I

Информационная карта достижений учащихся ДЮСШ (2007-2008 г.г.) II

Календарный план УМО ГУДОД ОСДЮСШОР на 2008 г.

Творческий отчет преподавателя физической культуры МОУ СОШ № 10 Ольшанского Владимира Александровича

Контакты

ДЮСШ (легкая атлетика, волейбол, баскетбол, футбол, самбо).


446430, Самарская обл., г. Отрадный, ул. Отрадная , 7

тел. (261) 2-27-57

Директор:
Сивачева Фаина Викторовна

На других сайтах:

rspani.ru Вы еще не знакомы с радостью победы, раз не пробовали аппараты гаминатор слотс

Главная |История спортивной школы |Контакты |События |Фотогалерея
© 2009 ДЮСШ, г. Отрадный Самарская область, Создать сайт бесплатно